I cambi di stagione possono essere vissuti con ansia e preoccupazione, specie in quelle persone che risentono particolarmente degli sbalzi di temperatura e di tutti quegli effetti negativi sul corpo e sulla mente che portano con sé le significative variazioni atmosferiche e climatiche.

 

Cambi di stagione: un periodo rischioso che non va trascurato

L’autunno e la primavera sono, per antonomasia, le due stagioni simbolo del cambio. Con la prima, l’autunno, si passa dal caldo e dal bel tempo dell’estate al freddo e al grigiore dell’inverno. Con la seconda, all’opposto, il cambio prevede il rialzo delle temperature, la rifioritura della natura e l’allungarsi delle giornate. Sia in autunno che in primavera, per motivi al contempo simili e sostanzialmente differenti, molte persone arrivano a maturare una serie di piccoli ma fastidiosi disturbi, sia a livello fisico che psicologico: accusano improvvisa stanchezza, sbalzi di umore, fragilità cutanea e momenti di lieve depressione.

In che modo le terme possono aiutare a superare i cambi di stagione con più facilità e benessere interiore? Va di certo inizialmente sottolineato che non esistono terapie che in un batter d’occhio risolvano definitivamente una condizione di disagio dettata da questi particolari periodi: non esiste alcuna una formula magica. Tuttavia, sia nell’ambito curativo che in quello del relax psicofisico, vi sono dei trattamenti certamente utili al ripristino del proprio equilibrio.

cambi di stagione

 

Rimedi per i cambi di stagione: massaggi, trattamenti e diete su misura

I trattamenti ideali, consigliati durante tutto l’anno ma in particolar modo nei cosiddetti cambi di stagione, riguardano la detossinazione dell’organismo. La detossinazione, infatti, è il modo più corretto per eliminare efficacemente tutta una serie di sostanze nocive accumulate nel tempo.

In ambito benessere, i trattamenti consigliati sono senza dubbio i massaggi ayurvedici, che lavorano essenzialmente sull’eliminazione della stanchezza fisica e mentale, stimolando il sistema immunitario e la circolazione sanguigna. Tra i più efficaci vi sono senz’altro il Sarvanga Abhyanga, l’Udvartana e il Pinda Sweda.

detossinazione dell'organismo

 

In ambito curativo, poi, è consigliata la pratica dell’idrocolonterapia, ossia la pulizia del colon che si ottiene mediante l’irrigazione di acqua termalizzata e un massaggio manuale sull’addome. Utile a ripristinare un ambiente favorevole alla regolarità intestinale migliorando l’opera della flora batterica, ha come ulteriore vantaggio quello di rafforzare il sistema immunitario. Per scoprire di più riguardo a quest’ottimo trattamento, ecco un nostro utile focus:  https://bit.ly/2oNfE4t

Per chi volesse, infine, ritrovare il proprio equilibrio anche dal punto di vista metabolico, è consigliato rivolgersi alla branca specialistica della Dietologia e Nutrizione, in grado di effettuare consulenze dietologiche e nutrizionali indicate per pazienti con sovrappeso o malattie metaboliche o per sportivi che vogliano ottimizzare la propria alimentazione. Anche in questo caso, per chi desiderasse ulteriori informazioni, forniamo un contributo dedicato:   https://bit.ly/2L2LjfH

 

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